اندازه گیری فشار خون در منزل

به نیرویی که خون در اثر پمپاژ قلب به جداره رگ ها وارد می کند فشار خون گفته می شود. در اندازه گیری فشار خون به فشار اول، که در اثر فشار خون به سرخرگ هاست، فشار سیستولی و به فشار دوم که بر اثر وارد شدن فشار به سیاهرگ هاست، فشار دیاستولی می گویند.

مهمترین اقدام جهت کنترل و مدیریت فشار خون بالا، اندازه گیری فشار خون در خانه است.

میزان طبیعی فشار خون

میزان طبیعی فشار خون برای فشار سیستولی 120 میلی متر جیوه و برای فشار دیاستولی 80 میلی متر جیوه است.

فشار خون بالا به فشار سیستولی بالای 140 میلی متر جیوه و فشار دیاستولی بالای 90 میلی متر جیوه گفته می شود. همچنین فشارخون پایین فشار سیستولی پایین 90 و فشار دیاستولی پایین 60 میلی کتر جیوه است.

چرا کنترل فشار خون ضروری است؟

فشار خون بالا یکی از علل شایع مرگ و میر در جهان است که می تواند باعث سکته، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، سخت شدن دیواره های رگ و... شود.

فشارخون بالا در افراد مسن شیوع بیشتری دارد، در نتیجه این افراد باید به صورت منظم فشار خون خود را کنترل کنند تا از خطرات محتمل آن جلوگیری کنند.

فشارخون بارداری

به فشار خون بالای بعد از هفته 20 بارداری در صورتی که با علائم بیماری های دیگر مرتبط نباشد فشار خونحاملگی می گویند. بالا رفتن فشارخون در زمان حاملگی ممکن است برای مادر و جنین او خطرناک باشد.

فشارخون حاملگی می تواند موجب زایمان زودرس، محدودیت رشد داخل رحمی و مرگ جنین شود. مادر علاوه بر کنترل منظم فشارخون باید با دیدن علائم تغییر در بینایی، تهوع، استفراغ، درد بالای شکم، تورم، افزایش ناگهانی وزن، لکه بینی و خونریزی واژینال بلافاصله به پزشک مراجعه کند.

علائم فشار خون بالا

فشار خون بالا معمولا علامت خاصی ایجاد نمی کند؛ به همین دلیل به آن قاتل خاموش می گویند.

تنها گاهی اوقات با علائمی چون سردرد، سرگیجه، تاری دید، خستگی، طپش قلب، تنگی نفس هنگام فعالیت یا در شب، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیشتر از یک بار در طول شب، همراه می شود.

مواردی که باعث می شود فشارخون به طور کاذب بالا رود

o هوای سرد

o استرس

o مصرف سیگار

o ورزش

o معده ی پر و سنگین

o مثانه ی پر

o نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل

o برخی داروها

چگونگی اندازه گیری فشارخون

• بهتر است اندازه گیری فشار خون دوبار در روز، یکبار صبح قبل از مصرف صبحانه و داروها و یکبار عصر، انجام شود.

• حداقل 30 دقیقه از فعالیت شما گذشته باشد و در وضعیت آرامی قرار داشته باشید.

• در صورت نیاز قبل از اندازه گیری فشارخون به دستشویی بروید.

• در محل آرام و با دمای متعادل بنشینید.

• 5 تا 10 دقیقه روی صندلی بنشینید.

• لباس راحت بپوشید و آستین خود را بالا بزنید تا کاف فشار سنج مستقیما روی دستتان بسته شود.

• بازوی دست باید در سطح قلب باشد. می توانید دست خود را روی میز یا بالش قرار دهید.

• کف دستتان را رو به بالا بگیرید.

• پاهایتان آزاد و روی زمین باشد. پاهایتان را روی هم نیندازید.

• در حین اندازه گیری فشار خون از هرگونه فعالیتی نظیر صحبت کردن یا تماشای تلویزیون خودداری کنید.

• فشار خون را از یک دست بگیرید و آن را مبنا قرر دهید. بین فشار خون اندازه گیری شده از دست راست با دست چپ، معمولا کمی تفاوت وجود دارد.

هزینه اندازه گیری فشارخون در منزل (تعرفه اندازه گیری فشارخون در منزل)

ما در مجموعه ارماطب سعی کرده ایم خدمات خود را با بهترین کیفیت در اختیار شما قرار دهیم. رضایت شما مهمترین مسئله برای ماست. همچنین سعی شده است برای آسودگی شما، خدمات با  مناسب ترین قیمت ارائه شود.