خوابیدن با پروتز سینه

سینه یک زن بخش عمده ای از زنانگی و جنسیت اوست. هنگامی که زنی مبتلا به سرطان سینه است، یکی از گزینه های درمان ماستکتومی یا برداشتن یک یا هر دو سینه است. این باعث می شود بسیاری از مردم احساس خجالت یا خودآگاهی کنند. جراحی بازسازی سینه می تواند شکل و اندازه سینه را بازیابی کند و اغلب با استفاده از ایمپلنت یا بافت طبیعی خود شما انجام می شود.

بعد از بزرگ کردن سینه، بسیاری از زنان به سختی می خوابند، به خصوص اگر عادت به خوابیدن روی شکم داشته باشند. انتخاب بهترین وضعیت خواب پس از بازسازی ماستکتومی یک تصمیم مهم است. ممکن است تعجب کنید که کدام موقعیت بیشترین راحتی و انعطاف را برای شما فراهم می کند. به هر حال، جراحی سخت بوده و بهبودی آن زمان می برد! اگر به دنبال راهنمایی و مشاوره رایگان هستید، با ما در ارماطب تماس بگیرید. 

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

واتس آپ

+989222938678

در هنگام بازسازی سینه چه اتفاقی می افتد؟

هدف از بازسازی سینه پس از سرطان، جایگزینی بافت از دست رفته است تا زنان بتوانند بهبودی در شکل و اندازه سینه را مشاهده کنند. این روش بسته به ترجیحات شما می تواند همزمان با ماستکتومی یا در تاریخ بعدی انجام شود. بسیاری از خانم‌ها کاشت‌های سالین یا سیلیکون را انتخاب می‌کنند، یا بافتی از ناحیه دیگری از بدن (مانند شکم) گرفته می‌شود تا یک سینه جدید ایجاد شود.

چرا خواب اینقدر مهم است؟

بهبود بازسازی سینه در مراحل انجام می شود. چند هفته اول پس از جراحی برای کمک به بهبودی بدن شما طراحی شده است، بنابراین هیچ رویداد بزرگی را برنامه ریزی نکنید. خواب بخش بسیار مهمی از این فرآیند است، بنابراین حتما استراحت کافی داشته باشید. احتمالاً برای مدیریت هر گونه ناراحتی در این مدت برای شما داروی مسکن تجویز می شود. 

هنگامی که به خواب می روید، بدن شما به حالت التیام می رود، بافت های آسیب دیده را ترمیم می کند و به بدن فرصت می دهد تا دوباره جوان شود. جریان خون به بافت‌ها افزایش می‌یابد و اکسیژن و مواد مغذی را به مناطق آسیب‌دیده می‌رساند تا بهبودی را تحریک کند. همچنین در این زمان هورمون‌های رشد که ترمیم بافت را تحریک می‌کنند و پرولاکتینی که التهاب را تنظیم می‌کند، آزاد می‌شوند. پس از بزرگ کردن سینه، استراحت زیاد نیز به کاهش درد کمک می کند.

آماده شدن برای یک خواب خوب پس از پروتز سینه

پس از عمل، به احتمال زیاد دچار استرس، خستگی و درد خواهید شد، که طبیعی است، اما برای داشتن خواب خوب مناسب نیست. با این مراحل برای چند شب اول خواب خود آماده شوید:

1. وضعیت جدید خواب خود را تمرین کنید

اگر به شکم می‌خوابید یا به پهلو می‌خوابید، ممکن است بخواهید یک هفته یا بیشتر قبل از جراحی «تمرین» خوابیدن به پشت را شروع کنید. به این ترتیب با موقعیت جدید دست و پنجه نرم نخواهید کرد.

2. لباس های فشرده خود را بپوشید

به شما لباس های فشرده داده می شود که تورم را کاهش می دهد و بهبودی شما را بهبود می بخشد. اینها همچنین تنش را در اطراف برش ها کاهش می دهد و حرکت را به حداقل می رساند که به شما کمک می کند هنگام خواب احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

3. بدن خود را حرکت دهید

حتی در اولین روز پس از جراحی، مهم است که بلند شوید و حرکت کنید. این کار لخته شدن خون پس از جراحی را کاهش می دهد، به علاوه از سفتی و درد در یک وضعیت جلوگیری می کند. قدم زدن در فواصل منظم در اطراف خانه برای چند روز اول خوب است، اما با بهبودی، می توانید به پیاده روی در اطراف خانه و انجام تمرینات کششی سبک افزایش دهید. این‌ها نه تنها می‌توانند به بهبودی شما کمک کنند، بلکه می‌توانند توانایی شما را برای به خواب رفتن بهبود بخشند.

4. فعالیت های آرام بخش قبل از خواب

از چیزهایی که می توانند خواب شما را مختل کنند، مانند کافئین، الکل، و زمان تماشای صفحه قبل از خواب اجتناب کنید. در عوض، به پادکست یا موسیقی گوش دهید، کتاب بخوانید یا دوش آب گرم بگیرید (نه حمام) تا به شما کمک کند ذهن و بدن خود را آرام کنید. اگر باید از تلفن یا صفحه نمایش خود استفاده کنید، فیلتر نور آبی را اعمال کنید یا روشنایی را کم کنید.

5. پیدا کردن موقعیت خواب مناسب بعد از بزرگ کردن سینه

پس از جراحی بزرگ کردن سینه، باید در چند روز اول به پشت و در وضعیت بالا بخوابید. این سینه های شما را در وضعیت طبیعی تری نگه می دارد، گردش خون را بهبود می بخشد و تورم را به حداقل می رساند. همچنین باعث می شود بدون فشار آوردن به عضلات بازو و قفسه سینه، راحت تر وارد و از رختخواب خارج شوید.

در رختخواب، از بالش های اضافی برای تامین تکیه گاه مورد نیاز خود استفاده کنید، یک بالش در زیر هر بازو قرار دهید تا بدن خود را از یک طرف به سمت دیگر غلت ندهد، و یک بالش زیر زانوها برای حفظ کمر در یک راستا قرار دهید. بسیاری از خانم‌ها صندلی راحت‌تر از تخت خواب در این زمان می‌دانند.

پس از مرحله بهبودی اولیه، بیشتر زنان می‌توانند به پشت بخوابند. مجموعه ارماطب توصیه‌های شخصی‌تر و توصیه‌های خواب بعد از عمل را به شما به طور رایگان ارائه می‌کند تا به شما کمک کند تا در عین حال که ایمن بمانید، استراحت لازم را داشته باشید.

بعد از جراحی بازسازی سینه چگونه بخوابم؟

بازسازی سینه بعد از سرطان مستلزم خواب راحت بیماران است. توصیه می کنیم یک منطقه آرام از خانه خود (دور از حیوانات خانگی، بچه ها و تلویزیون) پیدا کنید و از بالش های حمایتی برای راحتی استفاده کنید. آب و تنقلات را نزدیک تخت یا کاناپه خود نگه دارید تا بتوانید هیدراته بمانید.

بهترین وضعیت خواب به تکنیک جراحی انتخاب شده در زمان مشاوره بستگی دارد. در اینجا یک توصیه کلی برای وضعیت های مختلف خواب پس از بازسازی ماستکتومی آمده است:

1. به پشت بخوابید: این وضعیت بهینه ترین حالت برای خواب بعد از جراحی بازسازی سینه است. سینه های شما را در موقعیت متقارن نگه می دارد و خطر درد یا ناراحتی را کاهش می دهد.

2. به پهلو بخوابید: این وضعیت همیشه توصیه نمی شود، اما لزوما بدترین گزینه نیست. در صورت تایید دکتر، برای حمایت بیشتر یک بالش بین پاهای خود قرار دهید.

3. خوابیدن روی شکم: این کار برای زنانی که بعد از سرطان بازسازی سینه انجام داده اند توصیه نمی شود زیرا فشار و استرس زیادی بر ناحیه جراحی وارد می کند.

مهم نیست که چه موقعیت خوابی را انتخاب می کنید، مطمئن شوید که راحت هستید و می توانید استراحت لازم را داشته باشید. به یاد داشته باشید، ارماطب همیشه برای ارائه توصیه‌ها اینجا هستند. برای مشاوره رایگان همین حالا اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

واتس آپ

+989222938678

پروتز سینه چیست؟

پروتز سینه، روش جراحی است که به بزرگ شدن اندازه سینه خانم ها کمک می کند. این روش جراحی هم چنین می تواند به فرم دهی و پر شدن سینه ها نیز کمک کند. عمل پروتز سینه، تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، روشی سرپایی است و در اغلب موارد نیازی به بستری بودن فرد در بیمارستان نیست. بسیاری از خانم ها بر این باورند که سینه های آن ها کوچک است، رشد لازم را نداشته و یا نامتقارن است. گاها تصور می کنند آن گونه که باید سینه های جذابی ندارند. در برخی از خانم ها به دنبال بارداری، زایمان و شیردهی فرم سینه ها تغییر شکل پیدا می کند و همین مسئله موجب کاهش اعتماد به نفس آن ها می شود. بسیاری از خانم ها برای دستیابی به فرم و اندازه سینه مورد نظرشان، اقدام به جراحی پروتز سینه می کنند. این جراحی با قرار دادن پروتز پشت بافت طبیعی پستان خانم ها انجام می شود. پروتزها کیسه هایی به شکل پستان هستند که با ژل سیلیکون یا سرم نمکی پر شده اند. آن ها برای بهبود ظاهر پستان، در بالای عضله اصلی قفسه سینه یا در زیر آن قرار می گیرند.

ایمپلنت سینه با توجه به اینکه یک عمل زیبایی است تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرد. همچنین ایمپلنت سینه همانند دیگر جراحی ها شامل هزینه های پزشک و جراحی و بیمارستان می شود که این مقدار با توجه به نوع پزشک و جراحی و بافت ایمپلنت انتخاب شده می تواند متفاوت باشد. از دیگر هزینه ها می توان به هزینه های مراجعه به پزشک برای چکاب و آزمایشات پزشکی و غیره اشاره کرد.

آیا افتادگی سینه بعد از پروتز همیشه ایجاد می‌شود؟

خیر. افتادگی سینه بعد از پروتز سینه، اتفاق همیشگی نیست و برای همه افراد رخ نمی‌دهد. معمولاً افتادگی سینه پس از پروتز زمانی اتفاق می‌افتد که مراقبت‌های لازم بعد از جراحی پروتز سینه انجام نشود و یا سایز و وزن پروتز انتخابی، آن‌قدر زیاد باشد که باعث سنگینی و کشش پوست سینه شود. در این شرایط افتادگی سینه طبیعی است؛ چرا‌که نیروی گرانش زمین به‌ صورت مکرر، در حال پایین کشیدن حجم سنگینی است و مقاومت پوست در مقابل این کشش بسیار پایین است؛ طبیعتاً نتیجه چنین انتخابی، افتادگی سینه خواهد بود. اما درصورتی‌که انتخاب نوع پروتز متناسب باشد و با ثبات وزن، از چاقی و لاغری زیاد جلوگیری شود هیچ‌گاه درگیر افتادگی سینه بعد از پروتز نخواهید شد.

انواع گن پروتز سینه

انواع گن‌ مخصوص عمل پروتز سینه شامل موارد زیر است:

1. گن مناسب فشرده‌سازی سینه پس از جراحی

این نوع گن پس از جراحی پروتز سینه و ماموپلاستی با هدف کاهش درد و تورم در ناحیه عمل شده توسط پزشک معرفی و تجویز می‌شود. نقش گن فشرده‌سازی سینه را در حفظ فرم جدید سینه‌ها نمی‌توان نادیده گرفت.

2. گن طبی با تسمه‌های قابل تنظیم

در بسیاری از مواقع  بیمار در ناحیه جراحی شده احساس درد زیادی دارد. در این صورت استفاده از گن طبی که تسمه‌های آن قابل تنظیم است می‌تواند تورم و درد ناشی از این جراحی را تا حدود زیادی کاهش دهد.

3. گن دارای قفل جلو

این نوع گن به ‌نحوی طراحی شده است که برای باز و بسته ‌شدن دارای زیپ و قفل مخصوص در قسمت جلو می‌باشد، از این روی بیمار برای درآوردن سوتین نیازی به بلندکردن بازوهای خود ندارد. به ‎همین جهت بسیاری از جراحان و پزشکان زیبایی این نوع گن را برای التیام درد و تورم پس از عمل پروتز سینه برای بیمار تجویز می‌کنند.

اهمیت انتخاب گن کشی مناسب بعد از عمل پروتز سینه

علاوه بر اهمیت مراقبت‌های قبل از عمل پروتز سینه انجام دادن مراقبت‌هایی که پس از جراحی پروتز سینه توسط پزشک به بیمار توصیه می‌شود امری ضروری است. استفاده از گن مناسب پس از عمل پروتز سینه یکی از مهم‌ترین مراقبت‌ها است زیرا تا حدود زیادی از بروز عفونت‌های احتمالی پیشگیری می‌کند. علاوه بر این در افزایش گردش خون تاثیر بسزایی دارد و در نتیجه زخم‌ها و جراحات هرچه سریع‌تر بهبود پیدا می‌کنند. کاهش کبودی و تورم حاصل از عمل با انتخاب گن کشی مناسب برطرف می‌شود و کانتور یا فرم سینه نیز بهبود پیدا می‌کند.

از دیگر مزیت‌های استفاده از گن کشی مناسب پروتز سینه، فرم‌گیری سینه رو به بالا و پیشگیری از افتادگی سینه است. گن‌های کشی با جلوگیری از جمع‌شدن مایع و خون زیر پوست مانع از ورم کردن سینه‌ها می‌شوند. با توجه به نوع عمل بیمار که ممکن است ماموپلاستی، عمل لیفت سینه یا پروتز سینه باشد گن‌های کششی مختلفی به تولید رسیده است که هریک از آنها از نظر شکل و ظاهر، کیفیت و جنس و برند با یکدیگر تفاوت دارند. طراحی برخی از این گن‌ها به‌این صورت است که قسمت بالاتنه را به‌طور کامل پوشش می‌دهد. از این روی پزشکان با در نظر گرفتن شرایط بیمارانی که جراحی سینه، شکم و بازو انجام داده‌اند این نوع گن را تجویز می‌کنند. با مشاوره رایگان ارماطب بهترین پیشنهاد های گن پروتز سینه برای شما ارائه می شود.

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

واتس آپ

+989222938678