مراقبت از بیمار مبتلا به امیکرون

در سال 2020 جهان با اپیدمی جدیدی به نام کرونا رو به رو شد که تا کنون این همه گیری ادامه دارد . هر چند وقت یک بار ویروس کرونا دارای جهش ها وسویه های جدیدی می شود که جدید ترین سویه آن امیکرون ( omicron  ) است . از مهم ترین کار ها در این همه گیری در ابتدا مراقبت های فردی و انجام شیوه نامه ها برای جلوگیری از بیماری است که شامل ماسک زدن و فاصله اجتماعی و واکسیناسیون می شود . از دیگر مواردی که باید به آن توجه نمود چگونگی مراقبت و غذا ها و میوه های مناسب در طول این بیماری است .   بهترین راه برای کاهش علائم Omicron این است که ابتدا واکسینه شوید و اگر قبلاً واکسینه شده‌اید، سعی کنید خود را تقویت کنید. این در حالی است که افراد واکسینه شده می توانند به Omicron مبتلا شوند، و علائم نوع آن بسیار متفاوت به نظر می رسد و در مقایسه با افرادی که واکسینه نشده اند بسیار خفیف تر خواهد بود.

علائم نوع کووید  Omicron 

در ابتدا لازم است علائم نوع اومیکرون را بدانیم . علائم نوع جدید COVID "Omicron" در زیر آورده شده است.

1. شایع ترین علائم

شایع ترین علائم برای نوع جدید کووید "Omicron" تب، سرفه، خستگی، از دست دادن چشایی یا بویایی است.

2. علائم کمتر رایج

علائم کمتر رایج برای نوع جدید کووید "Omicron" عبارتند از گلودرد، سردرد، درد، اسهال، بثورات پوستی، تغییر رنگ انگشتان دست یا پا چشم های قرمز یا تحریک شده

3. علائم جدی

علائم جدی برای نوع جدید کووید "Omicron" دشواری در تنفس یا تنگی نفس، از دست دادن تکلم یا تحرک، یا گیجی یا درد قفسه سینه است.

توجه شود اگر کسی هر یک از این علائم را داشت، باید فوراً آزمایش کووید را انجام دهد.

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

واتس آپ

+989222938678

بهترین رژیم غذایی برای افرادی که به امیکرون مبتلا شده اند چیست ؟

در ابتدا که به این بیماری مبتلا می شوید ممکن است میل به غذای خود را از دست به دهید اما این به ضرر بدن شماست چراکه مواد مغذی در زمانی که بدن به آن نیاز دارد کم تر مصرف می شود . پزشکان و متخصصان یکسری مواد غذایی خاص را در این دوران توصیه می کنند که به آن ها می پردازیم .

1. ماست :

یکی از بهترین مواد غذایی به جهت داشتن پروتئین و ملایم بودن و خنک بودن آن حس خوبی را به بیماران امیکرون که دچار گلودرد هستند می دهد . همچنین با ماست می توان پوره موز را نیز که سرشار از پتاسیم است مخلوط نموده و به بیمار بدهیم .

2. بسنتی :

شاید به نظر عجیب باشد اما افرادی که به بیماری امیکرون مبتلا می شوند وزن زیادی را از دست می دهند و گلوکز خون این افراد پایین می آید به همین جهت خوردن بستنی که دارای گلوکز زیاد است برای افرادی که میل غذایی شان به شدت کاهش میاید توصیه می شود . البته باید نوجه داشت افراد دیابتی از خوردن آن مگر با دستور پزشک پرهیز کنند .

3. نوشیدنی های الکترولیت دار :

در بیماری امیکرون به دلیل اسهال و استفراغ و دیگر عوامل سطح آب  الکترویت های بدن کاهش میاید . باید توجه کنید که حفظ میزان آب بدن بسیار مهم است در نتیجه از نوشیدن آب و دیگر نوشیدنی ها اجتناب نکنید . 

4. سوپ :

یکی از بهترین غذا ها در دوران بیماری سوپ و آبگوشت است که سرشار از مواد مغذی و پروتئین دار است . سهولت در خوردن این نوع غذا از دیگر مزایای آن است . اگر اشتها دارید، سوپی که حاوی نوعی پروتئین و سبزیجات است می‌تواند به تامین برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن شما در هنگام مبارزه با عفونت کمک کند.

5. سبزیجات :

کلم ، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات بسیار توصیه می شود .

6. مرکبات :

خوردن غذاهای غنی از مرکبات و نوشیدن آب پرتقال به دلیل وجود ویتامین C ممکن است به عنوان یک تقویت کننده طبیعی ایمنی به نظر برسد که هنگام بیماری باید به آن دست پیدا کنید . از خوردن انواع آبمیوه ها به ویژه آب هویج اجتناب نکنید . 

بهترین مکان برای مراقبت از بیمار امیکرون خانه است !

طبق مطالعات محققان به این نتیجه رسیده اند که امیکرون به دلیل خطر کمتر نسبت به سویه دلتا و همینطور اثرات واکسیناسیون توصیه می شود بیماران حدالامکان در خانه مراقبت های درمانی را انجام دهند . امیکرون اگرچه دارای سرایت بالای زیاد است اما می توان با مراقبت های بهداشتی از خود و اطرافیان مراقبت نمود . از جمله این مراقبت ها شامل :

1. استفاده از ماسک 

2. رعایت فاصله گذاری اجتماعی 

3. پرهیز از دورهمی ها

4. حد امکان از سرویس بهداشتی مجزا استفاده کنند

5. شستشوی دست

6. بهداشت تنفسی 

7. تمیز کردن محیط

8. در خانه از هیچ فضایی بصورت مشترک با بیمار استفاده نکنند

9. حداقل ۱ متر از او فاصله داشته باشید

10. تهویه مناسب برقرار شود

11. در صورت زندگی با اعضای خانواده و استفاده مشترک از برخی فضاهای خانه، باید تا حد امکان از ماسک استفاده کند

12. لیوان، ظرف، وسایل غذاخوری، حوله و ملحفه اختصاصی داشته باشد

13. وسایلی مانند ماسک باید هر دو ساعت تعویض شود و در سطل زباله جدا انداخته شود

14. محلول هیپوکلریت ۱% محل هایی که نیاز به ضد عفونی دارند ضد عفونی شوند 

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

واتس آپ

+989222938678

فرد مبتلا به امیکرون تا چه مدت باید در منزل تحت قرنطینه قرار بگیرد؟

افراد مبتلا به امیکرون که در منزل تحت مراقبت قرار می گیرند، باید تا زمانی که دیگر قادر به انتقال ویروس به دیگران نباشند، در قرنطینه بمانند:

افراد بدون علائم باید حداقل ۱۰ روز پس از مثبت شدن آزمایش در قرنطینه بمانند.

بهترین زمان خروج از قرنطینه در افراد دارای علائم، ۱۴ روز بعد از شروع اولین علامت است؛ مشروط بر اینکه در سه روز آخر بیمار تب و علائم تنفسی نداشته باشند.

تفاوت های اومیکرون و دلتا چیست ؟

• با جهش های متعدد ویروس کرونا، قدرت سرایت پذیری آن نیز افزایش یافته است؛ به گونه ای که این سرعت تکثیر و سرایت پذیری در جهش جدید امیکرون به بیشترین حد خود رسیده است و امیکرون هر ۵/۱ الی ۳ روز یک بار دو برابر می شود.

• برخلاف موارد ابتدایی کرونا که اطفال تنها ۲ درصد موارد مبتلایان را شامل می شدند، پیش بینی می شود در جهش جدید امیکرون تا ۴۰ درصد مبتلایان را اطفال تشکیل بدهند.

• از تفاوت های دیگر امیکرون و دلتا می توان به مقاومت بیشتر امیکرون در برابر واکسن های موجود اشاره کرد. همین امر لزوم تزریق دوز سوم یا بوستر را نیز جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا امیکرون واجب کرده است.

• هرچند که کرونا امیکرون هم مانند دلتا می تواند کشنده و خطرناک باشد، اما به نظر می رسد که برخی مبتلایان بیماری خفیف تری را نسبت به نوع دلتا تجربه می کنند.

• با توجه به مقاومت بیشتر امیکرون در برابر آنتی بادی های حاصل شده از ابتلا قبلی به کووید، احتمال عفونت مجدد به دنبال تماس با ویروس افزایش می یابد. و لذا تکمیل واکسیناسیون پس از بهبود از بیماری حائز اهمیت فراوان می باشد.

راهکارهایی برای مقابله با سویه امیکرون در خانه 

در صورت ابتلا به اشکال خفیف کرونا امیکرون، نیازی به مراجعه به بیمارستان و پزشک نمی باشد. با رعایت چند راهکار ساده می توانید مراحل اولیه درمان کرونا امیکرون در خانه را شروع کنید.

راهکارهایی برای مقابله با سویه امیکرون در موارد خفیف و سرپایی در منزل:

ضعف و بیحالی:

 کاهش فعالیت شدید روزانه و استراحت در منزل همراه با تغذیه مناسب و کافی.

تب و بدن درد: 

استفاده از مسکن هایی مانند استامینوفن یا ضدالتهاب های غیر استروئیدی مانند ناپروکسن.

سرفه: 

استفاده از داروهای ضدسرفه رایج مانند برم هگزین، دکسترومتورفان،… همچنین توجه داشته باشید که هنگام سرفه بهتر است در وضعیت نشسته یا نیمه نشسته قرار داشته باشید و از طاق باز خوابیدن حین سرفه پرهیز کنید.

تهوع و استفراغ:

 کشیدن نفس های آرام و عمیق، نوشیدن اندک اندک مایعات سرد و یخی، مصرف غذاهای سبک مانند نان سوخاری، عدم مصرف غذاهای سرخ شده و چرب یا شیرین، افزایش دفعات مصرف غذا و کاهش حجم آن در هر نوبت، عدم فعالیت یا مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا و در نهایت مصرف داروهایی مانند دیفن هیدرامین و دیمن هیدرینات در کاهش احساس تهوع و استفراغ برای درمان کرونا امیکرون در خانه مفید هستند.

اسهال: 

مصرف مایعات کافی و جلوگیری از کم شدن آب بدن و در صورت شدید بودن اسهال استفاده از داروهایی مانند لوپرامید با مشورت پزشک موثر می باشند.

تغذیه متناسب و ویتامین ها: 

در صورت مصرف کافی میوه و سبزیجات تازه و لبنیات، نیازی به مصرف مکمل های ویتامینی نمی باشد. اما در غیر این صورت، بهتر است از مکمل های حاوی ویتامین D، زینک و سلنیوم جهت تقویت سیستم ایمنی و درمان کرونا امیکرون در خانه استفاده شود.

آنتی بیوتیک ها:

 استفاده روتین از آنتی بیوتیک ها نظیر آزیتروماسین و داکسی سیکلین اثر ضد ویروسی ثابت شده ای ندارند. با توجه به احتمال بروز مقاومت های آنتی بیوتیکی، در صورت فقدان شک قوی از ابتلای همزمان عفونت های باکتریال از مصرف آن ها جهت درمان کرونای امیکرون در خانه باید اکیدا خودداری شود.

اضطراب و بی قراری:

 قرار گرفتن در محیط آرام و خواب کافی (۸ ساعت) در شبانه روز در کاهش اضطراب و بی قراری بسیار کمک کننده می باشد. در صورت ادامه اضطراب از مصرف داروهایی مانند دیفن هیدرامین و کلردیازپوکساید می توان کمک گرفت.

در آخر ارماطب مجموعه پزشکی و خدمات درمانی در منزل است که با ارائه خدمات در منزل آسودگی را برای شما فراهم می کند. به ویژه در این دوران کرونا شما می توانید با استفاده از خدمات در منزل ارماطب بدون نگرانی مراقبت های درمانی خود را انجام دهید . در صورت  نیاز و جهت آگاهی بیشتر با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید .

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

واتس آپ

+989222938678