سندروم پیش از قاعدگی و زعفران

PMS و درمان آن با زعفران

PMS  یا سندرم پیش از قاعدگی، گروهی از علائم جسمی و روحی است که به صورت دوره ای و نزدیک به قاعدگی در زنان رخ میدهد. حدود ۷۵% زنان دچار سندروم پیش از قاعدگی خفیف میشوند و حدود ۴ الی ۱۰ درصد زنان دچار اختلال سندروم پیش از قاعدگی شدید می گردند که ممکن است تاثیرات جدی بر کیفیت زندگی یک زن بگذارد.

علت سندوم پیش از قاعدگی این است که بعضی بافت های بدن به تغییرات هورمونی که در سیکل قاعدگی رخ می دهد حساس ترند کاهش و یا افزایش استروژن و پروژسترون در طول سیکل قاعدگی می تواند روی موارد شیمیایی موجود در مغز مثل سروتونین (ماده شیمیایی در مغز که بر خلق و خو موثر است) تاثیر بگذارد در افراد حساس این تأثیر می‌تواند سبب ایجاد علائم سندروم پیش از قاعدگی شود.

تشخیص سندروم پیش از قاعدگی:

هیچ آزمایشی برای تشخیص سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد تنها راه تشخیص آن این است که علایم در نیمه دوم چرخه قاعدگی و نزدیک به قاعدگی ایجاد می شود و با شروع قاعدگی کاهش می یابد و سپس محو می گردد.

حال که با این سندروم آشنا شدید سوال اصلی این است که چگونه میتوان علائم این سندروم را کاهش داد یا آن را درمان کرد؟

مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین از جمله متداول ترین عواملی هستند که برای درمان اختلال سندروم قبل از قاعدگی استفاده می شوند. با این وجود ، به دلیل تنوع در نتایج و عوارض جانبی ، تلاش برای یافتن عاملی با حداکثر اثر و حداقل اثرات سو در حال انجام است. زعفران یک ماده گیاهی است که از موادی تشکیل شده است که به عنوان ضد افسردگی ، تسکین دهنده درد و آنتی اکسیدان عمل می کند. در مطالعه حاضر ، هدف از آن ارزیابی اثر زعفران در درمان است.

مواد و روش های آزمایش:

به طور تصادفی 120 زن انتخاب  و به سه گروه مساوی 40 نفره تقسیم شدند. این گروه ها از لحاظ سن، وضعیت تاهل،سطح تحصیلات و شغل مشابه بودند و همین امر باعث افزایش دقت و اعتبار مطالعه شده است. به گروه اول فلوکستین(دارویی شیمیایی) داده شد به گروه دوم 15 میلی گرم زعفران به صورت دوبار در روز دادند و به گروه سوم هم دارونما تعلق گرفت و این آزمایش به مدت دو چرخه قاعدگی به طول انجامید و نتایج جالبی که مشاهده شد به شرح زیر میباشد:

یافته ها حاکی از آن است که زعفران نسبت به دارونما برتری قابل توجهی دارد اما در مقایسه با فلوکستین، اثرات زعفران چندان تفاوتی با آن ندارد و نتایج تفاوت ناچیزی را نشان می دهند اما ارزیابی های بیشتر درباره اثرات سو نشان داد که زنانی که با فلوکستین درمان میشدند، عوارض جانبی بیشتری را تحمل میکردند. به طور خلاصه ، با در نظر گرفتن دو جنبه ، تسکین علائم و اثرات نامطلوب ، متوجه شدند که زعفران به اندازه فلوکستین موثر است و از دارونما برتر است.

از محدودیت های آزمایش فوق میتوان به این مورد اشاره کرد که ممکن است برخی متغیرهای مرتبط با سبک زندگی مغشوش وجود داشته باشد که در ارزیابی اثربخشی هر رژیم در مدیریت سندرم پیش از قاعدگی نادیده گرفته شود. بنابراین ، اطلاعات دقیق بیشتر در مورد تعداد زایمان ، سن بلوغ و نوع پیشگیری از بارداری ممکن است به نتایج ارزشمندتری منجر شود.

نگاهی کلی به دیگر خواص زعفران:

تخریب سیستم نظم سروتونینرژیک در فاز لوتئال مهمترین نقش را در بروز علائم پیش از قاعدگی دارد. علاوه بر این ، مطالعاتی وجود دارد که نشان دهنده تأثیر هورمون های جنسی ، به ویژه پروژسترون ، در جذب ، انتقال ، اتصال و گردش سروتونین است. بنابراین ، بیشتر توجه به سمت نقش سروتونین در علائم حلقوی شناخته شده به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا در موارد شدید به عنوان PMDD معطوف شده است. در همین راستا ، مطالعاتی در این زمینه انجام شده است که نشان دهنده اثر بخشی زعفران در درمان افسردگی خفیف تا متوسط ​​است. حتی در مطالعات معروف هم همکاران اختلاف معني داري بين ايمي پرامين به عنوان يكي از متداول ترين عوامل براي درمان افسردگي در مقابل زعفران پیدا کرده اند.

برای مثال safranal و crocin دو ماده استخراج شده از زعفران هستند که نشان داده می شود اثرات ضد افسردگی این ماده گیاهی را از طریق مسیرهای سیستم سروتونینرژیک بازی می کنند.

تسکین درد توسط زعفران در کنترل درد زایمان و قولنج کلیه نیز کاملاً اثبات شده است. علاوه بر این ، نشان داده شده است که زعفران می تواند به عنوان داروی آرام بخش ، ضد اسپاسم و ضد اضطراب به عنوان بنزودیازپین ها موثر باشد. بنابراین، علاوه بر ماهیت آنتی اکسیدانی ، سایر ویژگی های استفاده از زعفران نیز ممکن است به این مواد نسبت داده شود.

همه این مواردی که ذکر شد وقتی ثمربخش و مفید خواهد بود که زیرنظر متخصص  و با مشورت یک مشاور تغذیه مصرف شود. چرا که مصرف خودسرانه هرماده غذایی مخصوصا برای افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند میتواند نتیجه عکس دهد. در این باره من ارماطب را به شما معرفی میکنم چرا که دارای پزشکان و متخصصان حاذقی در زمینه تغذیه هست و با پشتیبانی 24 ساعته به صورت آنلاین و حضوری  با تجهیزات کاملا به روز اماده خدمت رسانی به شما دوستان در سراسر این کره خاکی است.

خبر خوب اینکه حتی اگر شما در شهرهای دارای نمایندگی ارماطب نباشید ما به کمک ارماتور میتوانیم به شما خدمت رسانی کرده و خدمات درمانی و گردشگری را با هماهنگی و درکنار هم انجام دهیم.

پس درصورتی که تمایل داشته باشید بیشتر در این باره بدانید و به طور کاملا تخصصی و شخصی سازی شده یک برنامه رژیمی دریافت کنید یا از خدمات زیبایی و درمانی ما بهره مند شوید میتوانید ما را در صفحات اجتماعی دنبال کرده و یا از بخش پشتیبانی خدمات مشاوره تخصصی دریافت کنید.

این تماس برای شما رایگان است اما زندگی تان را متحول خواهد کرد.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

آدرس توییتر :

https://twitter.com/Ermateb_Farsi