واریس ها از آن دست مشکلاتی هستند که در افراد زیادی دیده می شوند اما کمتر کسی پیدا می شود که اطلاعات کاملی در این باره داشته باشد و بداند که چگونه می تواند از آن پیشگیری کند یا چه عواملی موجب می شود که بیشتر در معرض خطر باشد. از آن جایی که واریس ها و زخم های واریسی با بیماری های دیگر مانند دیابت در ارتباط هستند و برای جلوگیری از آن می بایست سبک زندگی سالم را در پیش گرفت؛ از همین لحظه با ایجاد چند تغییر در زندگیتان می توانید از واریسی شدن پاهایتان و ایجاد زخم واریس پا جلوگیری کنید. در این مطلب به بررسی تمامی این عوامل و نکات مهم خواهیم پرداخت.
ورید های واریسی که به صورت ساده تر به عنوان واریس یا به اصطلاح "varicosities" شناخته می شوند؛ زمانی رخ می دهند که رگ ها گشاده شده و به عبارتی پر خون شده باشند. وریدهای واریسی معمولاً متورم و برجسته به نظر می رسند و رنگ بنفش مایل به آبی یا قرمز دارند. در بیشتر موارد این رگ ها در پایین ساق پا ظاهر می شوند و به طور کلی حدود 25 درصد از بزرگسالان با این مشکل مواجه خواهند شد که رقم قابل توجهی است. این آمار در خانم ها بالاتر است که در ادامه به دلایل آن می پردازیم.
وریدها دریچه های یک طرفه دارند که از جریان خون به عقب جلوگیری می کند. هنگامی که این دریچه ها از کار می افتند، خون به جای اینکه به سمت قلب جریان پیدا کند، در وریدها جمع می شود و رگ ها را گشاد می کند. واضح است که این اتفاق در ورید های پا شایع تر است چرا که دورترین فاصله از قلب را دارند و بازگشت خون به علت غلبه نیروی گرانش سخت تر است. برخی از عواملی که فرد را در معرض بیشتری برای ابتلا به واریس قرار می دهند؛ عبارتند از:
از جمله مواردی که ریسک ابتلا به واریس را در زنان نسبت به مردان بیشتر می کند، بارداری است. بارداری فشار بیشتری را به پا و عروق آن وارد می کند و موجب بروز واریس و زخم های آن می شود. برای اطلاع از تغذیه درست در دوران بارداری کلیک کنید.
یائسگی عمدتا در خانم های 45 الی 55 سال رخ می دهد و خانم ها در این سن مستعد ابتلا به واریس هستند.
با افزایش سن، عروق خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و دیگر توانایی سابق را برای حفظ گردش خون مناسب نخواهند داشت.
زخم های وریدی ممکن است ارثی باشند.
دیدن این علائم کار بسیار آسانی است و مشاهده رگ های بد شکل که از روی پوست نیز قابل تشخیص هستند دلیل محکمی برای ابتلا به واریس است. درد در اطراف آن ورید، تورم و سنگینی نیز از دیگر علائم شایع است. در موارد شدید، سیاهرگ ها می توانند به میزان قابل توجهی خونریزی کنند و زخم ایجاد شود.
زخم وریدی که گاهی به آن زخم واریسی پا زخم استاز وریدی میگویند، زخمی در پا است که همان طور که اشاره شد زمانی اتفاق میافتد که سیاهرگهای پا خون را به سمت قلب برنمی گردانند. در حقیقت خون در ورید ها جمع می شود و با ایجاد فشار بیش از حد، زخم واریسی پا ایجاد می کند. زخم های وریدی معمولا در دو طرف ساق پا، بالای مچ پا و زیر ساق پا ایجاد می شوند و غالبا دیر بهبود پیدا می کنند.
علائم زخم وریدی (زخم واریسی پا) عبارتند از:
لکه های پوستی قرمز تیره یا بنفش که می توانند ضخیم، خشک و خارش دار باشند
پاهای متورم و دردناک
یک زخم کم عمق و قرمز با لبه های نامنظم که همچنین ممکن است دارای زهکشی شفاف، زرد یا خونی باشد.
اگر بیمار مشکوک به زخم های وریدی یا زخم واریسی پا باشد، پزشک یک آزمایش کامل فیزیکی همانند اندازه گیری فشار خون بازو و مچ پا انجام می دهد. تشخیص معمولاً بر اساس شرح چگونگی شروع زخم و یافته های معاینه فیزیکی انجام می شود. برای آزمایشات اضافی، پزشک درخواست موارد زیر را می دهد:
در طی این آزمایش، کاف های فشار خون روی بازوها و مچ پا قرار می گیرد. دستگاه سونوگرافی دستی یا داپلر برای گوش دادن به جریان خون و اندازه گیری فشار خون استفاده می شود. این تست به پزشکان کمک می کند تا بفهمند که آیا جریان خون در ساق پاها و پاها کاهش یافته است یا خیر.
یک دستگاه سونوگرافی می تواند فشار خون را در نقاط مختلف بازو یا پای شما اندازه گیری کند، که به پزشک کمک می کند تا تشخیص دهد که آیا شما انسداد دارید یا خیر و با چه سرعتی خون در شریان های ساق پا جریان دارد.
زخم های وریدی پا یا همان زخم واریسی پا باید از نظر عفونت ارزیابی شوند. کشت زخم ممکن است برای تعیین اینکه آیا آنتی بیوتیک مورد نیاز است یا خیر استفاده شود.
اشعه ایکس، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)، یا اسکن استخوان می تواند به شناسایی عفونت استخوان کمک کند و به تعیین اینکه آیا برای برداشتن تمام زخم وریدی عفونی به جراحی نیاز است یا خیر، کمک می کند.
اقدامات زیر شانس ابتلا به زخم واریسی پا را کاهش می دهد:
اگر سیگار می کشید؛ هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و با دستورالعمل های ترک سیگار آشنا شوید و آن را به کار ببرید.
با داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می توانید فشار خون و کلسترول خود را تحت کنترل داشته باشید. در این رابطه می توانید با متخصصین تغذیه مشورت کنید و از مطالب بخش تغذیه ارماطب کمک بگیرید و اطلاعات خود را درباره انواع رژیم غذایی افزایش دهید.
اگر به دیابت مبتلا هستید با دقت دو چندان سطح قند خون را کنترل کنید. اگر نیاز به استفاده از خدمات تزریق در منزل به منظور تزریق انسولین دارید؛ می توانید از بخش خدمات ارماطب، تزریقات را انتخاب کنید و با پر کردن یک فرم و وارد کردن مشخصات خود، خدمت را در منزل دریافت کنید.
پس از پر کردن فرم، کارشناسان بلافاصله با شما تماس خواهند گرفت و خدمت مورد نظر شما توسط یک فرد ماهر و با تجربه انجام خواهد شد. برای مطلع شدن از ممنوعیت های غذایی در دیابت کلیک کنید.
رژیم غذایی کم چرب و جای دادن میوه ها و سبزیجات در وعده های غذایی و دیگر اصول می توانند شما را در داشتن وزن ایده آل یاری کنند.
افراد مبتلا به نارسایی مزمن وریدی باید روزانه از جوراب های فشاری استفاده کنند.
بهتر است هر چند وقت یک بار با تغییر فرم بدن خود و انجام حرکات کششی یا پیاده روی، ریسک ابتلا به واریس را کاهش دهید.
خوشبختانه با درمان مناسب، بیشتر زخم های وریدی در عرض سه تا چهار ماه بهبود می یابند. درمان زخم وریدی به طور خلاصه شامل کنترل فشار بالا در وریدهای پا و درمان زخم است. کنترل تورم برای افرادی مبتلا به زخم های واریسی بسیار ضروی است. برای این کار می توان پاها را تا سطح قلب یا حتی بالاتر، چندین بار در طول روز و یا هنگام خواب، بالا نگه داشت. این کار به بازگشت خون وریدی کمک می کند و از حجم خون انباشته شده کم می کند.
یکی دیگر از روش ها بستن بانداژ های فشاری است که می توان آن ها را چندین بار در روز یا حتی یک بار در هفته بسته به مقدار مایعی که از زخم خارج می شود، تغییر داد. هنگامی که این زخم های کوچکتر شد یا مقداری بهبود یافت می توان از جوراب های الاستیکی استفاده کرد. اندازه این جوراب ها متناسب با ساق پاست و می توان از آن در تمام طول روز استفاده کرد. همچنین در صورت وجود تورم شدید در پا می توان از پمپ وریدی استفاده کرد.
اولین قدم در درمان زخم وریدی یا زخم واریسی پا، برداشتن بافت مرده اطراف زخم و سپس استفاده از یک پانسمان مخصوص به منظور تشویق زخم به بهبودی است. پانسمان باید حدود یک بار در هفته تعویض شود؛ هم چنین گاهی اوقات یک جوراب فشرده روی پانسمان پوشیده می شود. این بانداژ ها ممکن است در هفته های اول با کمی درد همراه باشند اما پزشک با تجویز مسکن می تواند درد را کاهش دهد و در نظر داشته باشید که با بهبودی زخم، این درد از بین می رود.
برای دریافت بهترین درمان، تنها کافیست وارد سایت ارماطب شوید و از بخش پرستاری بر روی بخش " درمان زخم های واریسی " کلیک کنید. شما با انجام یک کار ساده نه تنها از دریافت بهترین خدمت بهره مند می شوید؛ بلکه کارشناسان ما پس از درمان نیز از شما پشتیبانی خواهند کرد.
برای درمان زخم واریسی پا با طب سنتی کلیک کنید.