برای آن که بدن بتواند عملکرد خود را حفظ کند و تمامی سیستم های بدن با هماهنگی کامل با یکدیگر باشند؛ باید تمامی مواد مغذی مورد نیاز آن فراهم شود از جمله کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین و ویتامین ها.
در این بین ویتامین ها نقش بسیار مهمی در قسمت های مختلف بدن دارند. برخی از این ویتامین ها محلول در چربی و برخی دیگر محلول در آب هستند که هرکدام از آن ها وظیفه خاص خود را به عهده دارند.
در این مقاله قصد داریم شما را با ویتامین E به عنوان یکی از ویتامین های ضروری بدن و روش تزریق آن آشنا کنیم پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها از جمله غلات، گوشت، مرغ، تخم مرغ، میوه، سبزیجات و ... وجود دارد.
کمبود ویتامین E بسیار نادر است زیرا این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی و خوراکی ها وجود دارد با این حال برخی از افرادی که اختلالات ژنتیکی دارند و نوزادانی که وزن کمی دارند، می توانند به کمبود ویتامین E دچار شوند.
در صورتی که افراد به کمبود ویتامین E دچار شوند می توانند به راحتی از طریق آمپول های تزریقی و مکمل های خوراکی کمبود خود را جبران کرده و از پیش آمد های احتمالی جلوگیری کنند.
ویتامین E نقش به سزایی در هماهنگی عملکردهای بدن دارد بنابراین در صورت کمبود آن، مشکلات بسیاری ایجاد می شود. از جمله:
• در صورت کمبود ویتامین E، سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و توانایی مقابله با عوامل بیماری زا را ندارد بنابراین به راحتی و به صورت متعدد به انواع بیماری های عفونی مبتلا می شود.
• یکی دیگر از نقش های ویتامین E، کمک به سیستم عصبی بدن است. بنابراین در صورت کمبود آن فرد دچار نوروپاتی محیطی می شود. در نوروپاتی محیطی، اعصاب محیطی آسیب می بیندد و دست ها و پاها معمولا احساس درد می کنند.
• ویتامین E در حفظ هماهنگی حرکات بدن نقشی حیاتی و مهم برعهده دارد بنابراین زمانی که این ویتامین در بدن کم می شود؛ فرد به آتاکسی مبتلا می شود و دیگر توانایی کنترل حرکات بدن را ندارد.
• ویتامین E در سلامت چشم و حفظ بینایی نقش مهمی دارد. با کمبود این ویتامین محلول در چربی، رتینوپاتی ایجاد می شود که در آن شبکیه چشم آسیب می بیند و بینایی مختل می شود.
ویتامین E کاربردهای بسیاری در بدن دارد که همگی آن ها در راستای حفظ عملکرد و هماهنگی سیستم های بدن است:
• ویتامین E تا حد زیادی از ایجاد آترواسکلروزیس در شریان ها جلوگیری می کند و مانع سکته قلبی، درد قفسه سینه، فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی عروقی می شود.
• این ویتامین نقش به سزایی در پیشگیری از سرطان ریه، دهان، معده، کولورکتال، معده و پروستات دارد.
• همچنین این ویتامین در درمان و کنترل دیابت و جلوگیری از عوارض جانبی ایجاد شده توسط دیابت، کاربرد بسیاری دارد.
• ویتامین E به عنوان یک نیروی کمکی برای سیستم عصبی و مغز انسان نیز شناخته می شود . بسیاری از پزشکان برای بیماری هایی مثل آلزایمر، بیماری پارکینسون، گرفتگی شبانه عضلات، سندرم پای بی قرار به همراه سایر داروهای تخصصی، ویتامین E را نیز تجویز می کنند. ویتامین E در درمان بیماری هانتیگتون و سایر بیماری های ماهیچه ای که منشا عصبی دارند نیز کاربرد دارد.
• مصرف ویتامین E نیز در خانم ها پراهمیت تر از آقایان است زیرا این ویتامین برای پیشگیری از پره آکلامپسی ( فشار خون بالا در اواخر بارداری)، سندرم قبل از قاعدگی (PMS)، دوره های قاعدگی دردناک، گرگرفتگی های مرتبط با سندرم یائسگی، سرطان پستان و کیست پستان استفاده می شود و تاثیر به سزایی در کنترل این موارد دارد.
• ویتامین E در بعضی موارد برای کاهش عوارض جانبی روش های پزشکی به کار برده می شود. به عنوان مثال بسیاری از پزشکان به همراه دیالیز و پرتو درمانی برای بیمار، ویتامین E را تجویز می کنند تا به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از اثرات جانبی روش های درمانی بکاهد.
• ویتامین E تاثیر به سزایی در جوانسازی پوست دارد بنابراین در صورتی که میزان این ویتامین در بدن کاهش پیدا کند؛ پوست صورت زودتر از زمان مقرر شروع به پیر شدن می کند.
• این ویتامین محلول در چربی در بین ورزشکاران نیز بسیار محبوب است؛ زیرا ویتامین E باعث می شود که استقامت و انرژی ورزشکاران افزایش پیدا کند و همچنین باعث کاهش احتمال آسیب دیدگی در حین ورزش می شود.
• ویتامین E نیز می تواند به عنوان یک داروی کمکی در آب مروارید، آسم، اختلالات پوستی، آفتاب سوختگی، فیبروز کیستیک، ناباروری و ناتوانی جنسی به کار برده شود.
ویتامین E در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد بنابراین احتمال کمبود آن در بدن نادر است اما با این حال برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین E هستند که مصرف آن می تواند به کاهش کمبود آن جلوگیری کند.
این مواد غذایی عبارتند از:
• جگر
• تخم مرغ
• کدو حلوایی
• دانه های روغنی
• مارگارین
• کره
• فلفل دلمه ای قرمز
• مارچوبه
• انبه
• کدو حلوایی
در صورتی که ویتامین E در بدن شما کاهش پیدا کرده است و نمی خواهید از مکمل های دارویی استفاده کنید؛ می توانید از این مواد غذایی استفاده کنید.
برای تعیین میزان ویتامین E مصرفی روزانه باید به موارد بسیاری از جمله سن افراد توجه کرد.
در واقع میزانه ویتامین E روزانه بر اساس سن عبارت است از:
زمانی کمبود ویتامین E بدن از طریق مواد غذایی و مکمل های خوراکی تامین نشود باید از مکمل تزریقی ویتامین E استفاده کرد.
بسته به میزان کمبود این ویتامین در بدن و صلاحدید پزشک، از دوزهای مختلف این آمپول استفاده می شود تا این کمبود جبران شود. اما باید دقت شود به هیچ وجه نباید به صورت خودسرانه نسبت به تزریق این ویتامین اقدام کرد.
در صورتی که شما عزیزان نیاز به تزریق آمپول ویتامین E در منزل دارید؛ می توانید در هر ساعت از شبانه روز با کارشناسان ما، از طریق راه های درج شده در سایت تماس بگیرید تا بهترین پرستاران در بالین شما حاضر شوند.
عوارض جانبی ایجاد شده توسط این ویتامین بستگی به دوز آن و مدت زمان استفاده آن دارد اما به طور کلی با مصرف مقادير بين U/day800-400 به مدت طولاني، تاري ديد، اسهال، سرگيجه، سردرد، تهوع يا كرامپ معده، خستگي يا ضعف و دوبینی دیده شده است.
در صورت بروز چنین علائمی باید مصرف این ویتامین را قطع کرد و سریعا به پزشک معالج اطلاع داد.
ویتامین E با برخی از داروها تداخل دارد لذا باید از مصرف همزمان آن ها با یکدیگر اجتناب کرد. برخی از این داروها عبارتند از:
• ویتامین E به علت خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد می تواند تاثیر داروهای شیمی درمانی را کاهش دهد لذا مصرف آن در زمان شیمی درمانی باید طبق دستور پزشک باشد.
• ویتامین E سرعت لخته شدن خون را کاهش می دهد بنابراین مصرف همزمان آن با داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین، هپارین، آسپرین، ایبوپروفن، دیکلوفناک و انوکساپارین می تواند فرد را در معرض خونریزی قرار دهد لذا باید از مصرف همزمان آن ها با هم خودداری کرد.
• احتمال دارد مصرف همزمان ویتامین E و داروهای کاهنده کلسترول خون با یکدیگر تداخل داشته باشد زیرا با مصرف این دو با یکدیگر باعث می شود کلسترول خون به اندازه نرمال کاهش پیدا نکند.
• سیکلوسپورین و ویتامین E نباید با یکدیگر مصرف شوند زیرا جذب سیستمیک سیکلوسپورین بالا می رود و احتمال مسمومیت با این دارو افزایش پیدا می کند.
با توجه به این که برخی از داروها با ویتامین E تداخل دارند باید قبل از مصرف هر دارویی با پزشک معالج مشورت کنید و در صورت تداخل دارویی از مصرف آن ها همزمان با یکدیگر اکیدا خودداری کنید.
در انتها باید بار دیگر ذکر کنیم؛ ویتامین E جز یکی ویتامین های محلول در چربی است که برای عملکرد عادی بدن ضروری است و در صورت کمبود آن، بدن با مشکلات بسیاری رو به رو می شود.
آمپول تزریقی ویتامین E به راحتی می تواند کمبودهای این ویتامین را در بدن جبران کند بنابراین اگر برای تزریق این آمپول دچار مشکل هستید؛ نگران نباشید.
شما می توانید در هر ساعت از شبانه روز از طریق راه های درج شده در سایت با ما تماس بگیرید و نسبت به ثبت درخواست خود در رابطه با تزریق آمپول ویتامین E در منزل، اقدام کنید.
مقالات مرتبط: